La salud física y alimentaria en los niños de la actualidad.

 Bernardo Antonio Ruiz Guillen imparte la materia de Educación Física pero también obtuvo su maestría en nutrición, esto se debe a que el quiere hacer una diferencia en su ciudad natal Tapachula ya que cuando era menor la mayoría de sus compañeros no presentaban una buena condición física y esto despertó el deseo de ayudar a los niños a mejorar su salud física por medio de la alimentación y el ejercicio.

“Desde hace 4 años empecé con este pequeño proyecto de vida, mi idea principal era tener un pequeño gimnasio donde yo pudiera entrenar y asesorar a personas de cualquier edad, pero es muy difícil ayudar a una persona que no tiene la motivación necesaria para mejorar" 

El maestro Bernardo comentó que la mayoría de niños de 6 a 12 años siempre tenían buena disposición para los ejercicios hechos para su edad, los que mayormente presentaban quejas eran los mayores de 30 ya que faltaban frecuentemente a las sesiones, el señor Bernardo también manejaba diferentes planes de alimentación para niños y adultos.

El maestro Bernardo opina que el secreto para una buena salud en un infante es la alimentación, “El ejercicio obviamente es importante en los niños, pero a temprana edad tendríamos que centrarnos un poco más en su alimentación”.

Tiempo después finalizó su maestría en nutrición y educación física, lamentablemente tuvo que cerrar su gimnasio por falta de tiempo y presupuesto, al empezar su labor como maestro fue enviado a una primaria pública donde intento implementar sus menús en la cafetería “Intente incluir mis menús para los chicos en la escuela, pero lamentablemente al ser una institución pública no es tan fácil implementar este tipo de ideas”.

El maestro Bernardo comentó que el ejercicio debería mantenerse presente diariamente en las escuelas pero lamentablemente esto no es así, “ahora con las clases en línea la actividad de los chicos está por los suelos, yo comprendo que es difícil mantener una rutina y más con esta situación, pero deben esforzarse”, también comentó que la comida chatarra debería ser reducida en las escuelas “No quiero sonar viejo ni nada por el estilo, pero la comida chatarra debería ser reducida en las escuelas, en algunas escuelas se han implementado correctamente”.

El profesor Bernardo sigue actualmente enseñando en línea y reabrió su gimnasio “actualmente volví a reabrir mi gimnasio, para ayudar a la gente, han subido los registros y la gente está más motivada, me imagino que se debe por la cuarentena, pero en verdad me alegra esto".